Вернуться   HitForum - Форумы Мариупольской Городской Сети > Наша жизнь > Спорт > Боевые искусства

Боевые искусства Все о боксе, К1, каратэ, айкидо, дзюдо и др. видах боевого искусства.

Ответ
 
Опции темы
Старый 04.08.2006, 18:23   #31
Ветеран
 
Аватар для Lex Black
 
Мужчина
Регистрация: 26.07.2006
Возраст: 31
Сообщений: 1,151
Вес репутации: 14 Lex Black имеет захватывающую ауруLex Black имеет захватывающую ауру


По умолчанию

Цитата:
Сообщение от BoxingFAN fighter
Я тебя не видел,еси ты уже успел сильно накачаться(что приводит к закрепощению мышц)то тебе будет крайне сложно чему-либо научиться.Я например сам качаюсь,и мне это нравиться...Я качаюсь 3 дня в неделю,вторник,четверг и су66ота.А в остольное время отрабатываю удары и развиваю скорость...

Если ты что-то хочешь узнать-спрашуй конкретней,а ваще надо показывать на практике,со слов мало чё поймешь...
Какие упражнения на скорость делаешь?
__________________
[Только зарегистрированные пользователи могут видеть ссылки. Регистрация!]
Lex Black вне форума   Ответить с цитированием
Старый 04.08.2006, 20:37   #32
Опасный
 
Аватар для BoxingFAN fighter
 
Регистрация: 18.06.2006
Сообщений: 1,401
Вес репутации: 13 BoxingFAN fighter стоит на развилке


По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Lex Black
Какие упражнения на скорость делаешь?


Ну.....:

1.Бой с тенью с гантелями(по 0,5кг)
2.Отжимание от пола с хлопками(за головой,за спиной,и т.д.)
3.Бег с грузками на ногах(по 1.5кг)

Ну это не всё,просто если хочешь быстро и сильно бить надо выполнять хотя-бы эти упражнения,это основа...Когда почувствуешь результат сам придумаешь много новых способов.Ну там,метание камней или набивных мячей...Всё это индивидуально.
BoxingFAN fighter вне форума   Ответить с цитированием
Старый 07.08.2006, 01:11   #33
Опасный
 
Аватар для BoxingFAN fighter
 
Регистрация: 18.06.2006
Сообщений: 1,401
Вес репутации: 13 BoxingFAN fighter стоит на развилке


По умолчанию

Боксёры 89-91 годов,кто-нибудь едет 15 сент. в Харьков на международный турнир?(я пока о нём ещё ничё не знаю,но вроде там Россия будет..)
BoxingFAN fighter вне форума   Ответить с цитированием
Старый 07.08.2006, 03:08   #34
Элитарный
 
Аватар для NIKE
 
Регистрация: 21.01.2005
Адрес: 13мкр
Сообщений: 3,636
Вес репутации: 20 NIKE - роза среди колючекNIKE - роза среди колючекNIKE - роза среди колючекNIKE - роза среди колючек


По умолчанию

Цитата:
Сообщение от BoxingFAN fighter
Я тебя не видел,еси ты уже успел сильно накачаться(что приводит к закрепощению мышц)то тебе будет крайне сложно чему-либо научиться.Я например сам качаюсь,и мне это нравиться...Я качаюсь 3 дня в неделю,вторник,четверг и су66ота.А в остольное время отрабатываю удары и развиваю скорость...

Если ты что-то хочешь узнать-спрашуй конкретней,а ваще надо показывать на практике,со слов мало чё поймешь...
А сколько ты весиш ? И вообше ты качаешся у тебя масса хорошая или ты так на рельефчик ?
NIKE вне форума   Ответить с цитированием
Старый 07.08.2006, 12:08   #35
Опасный
 
Аватар для BoxingFAN fighter
 
Регистрация: 18.06.2006
Сообщений: 1,401
Вес репутации: 13 BoxingFAN fighter стоит на развилке


По умолчанию

Цитата:
Сообщение от NIKE
А сколько ты весиш ? И вообше ты качаешся у тебя масса хорошая или ты так на рельефчик ?
Щас 74кг.А вот начну усиленно тренироваться,будет где-то 69-70кг.
Мышечеая масса вроде хорошая,пацаны говорят,что я для бокса перекачанный.Но мне оно не мешает...

А ты скока весишь?)))
BoxingFAN fighter вне форума   Ответить с цитированием
Старый 11.08.2006, 15:42   #36
Элитарный
 
Аватар для NIKE
 
Регистрация: 21.01.2005
Адрес: 13мкр
Сообщений: 3,636
Вес репутации: 20 NIKE - роза среди колючекNIKE - роза среди колючекNIKE - роза среди колючекNIKE - роза среди колючек


По умолчанию

Цитата:
Сообщение от BoxingFAN fighter
Щас 74кг.А вот начну усиленно тренироваться,будет где-то 69-70кг.
Мышечеая масса вроде хорошая,пацаны говорят,что я для бокса перекачанный.Но мне оно не мешает...

А ты скока весишь?)))
Шас 85 Думаю скину до 80, на рельеф хочу, а так думаю за 90кг наберу рильефа хорошего за пару лет и потом грушу тягать
NIKE вне форума   Ответить с цитированием
Старый 11.08.2006, 16:02   #37
Ветеран
 
Аватар для Lex Black
 
Мужчина
Регистрация: 26.07.2006
Возраст: 31
Сообщений: 1,151
Вес репутации: 14 Lex Black имеет захватывающую ауруLex Black имеет захватывающую ауру


По умолчанию

Ну отжималки- эт вечное =) А что с утяжелениями поосторожней! Слышал мнение разных тренеров, что могут закрепостить мышцы. Есть метод для ног- но нужно полегче груз и не снимать весь день
__________________
[Только зарегистрированные пользователи могут видеть ссылки. Регистрация!]
Lex Black вне форума   Ответить с цитированием
Старый 11.08.2006, 16:20   #38
Известная личность
 
Аватар для GanZ
 
Регистрация: 18.07.2005
Адрес: хип-хоп топает малыш. Hala Madrid!
Сообщений: 870
Вес репутации: 0 GanZ нейтрален(-на)

Отправить сообщение для GanZ с помощью ICQ Отправить сообщение для GanZ с помощью AIM Отправить сообщение для GanZ с помощью MSN Отправить сообщение для GanZ с помощью Yahoo Отправить сообщение для GanZ с помощью Skype™
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от NIKE
Шас 85 Думаю скину до 80, на рельеф хочу, а так думаю за 90кг наберу рильефа хорошего за пару лет и потом грушу тягать
и вот представь картину на соревнованиях - ты 89 года с массой 80+...та с такой массой минимум 87 будет.
Если хочешь серьезно заниматься тебе надо подвижность развить - на скакалочке там попрыгать, побегать на скорость.

У меня у самого вес немаленький - 75кг, а месяц назад только 17 стукнуло. Но факт в том, что я хоть и не маленьких размеров, но сам по себе худой и скину максимум кг 2 - 2.5
__________________
Вы бродите в потёмках по лабиринту времени и только своё горе бъет Вас по темени!
GanZ вне форума   Ответить с цитированием
Старый 11.08.2006, 18:31   #39
Элитарный
 
Аватар для NIKE
 
Регистрация: 21.01.2005
Адрес: 13мкр
Сообщений: 3,636
Вес репутации: 20 NIKE - роза среди колючекNIKE - роза среди колючекNIKE - роза среди колючекNIKE - роза среди колючек


По умолчанию

Цитата:
Сообщение от GanZ
и вот представь картину на соревнованиях - ты 89 года с массой 80+...та с такой массой минимум 87 будет.
Если хочешь серьезно заниматься тебе надо подвижность развить - на скакалочке там попрыгать, побегать на скорость.

У меня у самого вес немаленький - 75кг, а месяц назад только 17 стукнуло. Но факт в том, что я хоть и не маленьких размеров, но сам по себе худой и скину максимум кг 2 - 2.5
Та не я качаюсь А Груша чисто для себя, на улице поможет
NIKE вне форума   Ответить с цитированием
Старый 11.08.2006, 21:31   #40
Опасный
 
Аватар для BoxingFAN fighter
 
Регистрация: 18.06.2006
Сообщений: 1,401
Вес репутации: 13 BoxingFAN fighter стоит на развилке


По умолчанию

Цитата:
Сообщение от NIKE
Та не я качаюсь А Груша чисто для себя, на улице поможет
Прально,еси хош шоб боялись,стань большим и сильным:D :D

Но развивать подвижность тебе необходимо...А какой у тя рост?)
BoxingFAN fighter вне форума   Ответить с цитированием
Старый 12.08.2006, 01:06   #41
Элитарный
 
Аватар для NIKE
 
Регистрация: 21.01.2005
Адрес: 13мкр
Сообщений: 3,636
Вес репутации: 20 NIKE - роза среди колючекNIKE - роза среди колючекNIKE - роза среди колючекNIKE - роза среди колючек


По умолчанию

Цитата:
Сообщение от BoxingFAN fighter
Прально,еси хош шоб боялись,стань большим и сильным:D :D

Но развивать подвижность тебе необходимо...А какой у тя рост?)
180 +- 3 см Хотелбы 195 :D
NIKE вне форума   Ответить с цитированием
Старый 12.08.2006, 12:43   #42
Опасный
 
Аватар для BoxingFAN fighter
 
Регистрация: 18.06.2006
Сообщений: 1,401
Вес репутации: 13 BoxingFAN fighter стоит на развилке


По умолчанию

Цитата:
Сообщение от NIKE
180 +- 3 см Хотелбы 195 :D
Да ты моего роста,у меня 179(были 3 мес наз).А я тож хочу 195:D
BoxingFAN fighter вне форума   Ответить с цитированием
Старый 12.08.2006, 17:31   #43
Недосягаемый
 
Аватар для almari
 
Мужчина
Регистрация: 07.09.2005
Возраст: 41
Сообщений: 10,030
Вес репутации: 185 almari супергеройalmari супергеройalmari супергеройalmari супергеройalmari супергеройalmari супергеройalmari супергеройalmari супергеройalmari супергеройalmari супергеройalmari супергерой


Отправить сообщение для almari с помощью ICQ
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от NIKE
180 +- 3 см Хотелбы 195 :D

Ребят... не парьтесь, свыше 180 см - уже считается патологией...
almari вне форума   Ответить с цитированием
Старый 12.08.2006, 17:37   #44
Активист
 
Аватар для Dr.Steel
 
Мужчина
Регистрация: 16.05.2006
Адрес: 13 мкр
Сообщений: 495
Вес репутации: 12 Dr.Steel стоит на развилке


Отправить сообщение для Dr.Steel с помощью ICQ
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от almari
Ребят... не парьтесь, свыше 180 см - уже считается патологией...
А у меня рост 187см, и что ты хочешь сказать что это ненармально?
Ха а у тебя какой рост?
Dr.Steel вне форума   Ответить с цитированием
Старый 12.08.2006, 17:53   #45
Элитарный
 
Аватар для NIKE
 
Регистрация: 21.01.2005
Адрес: 13мкр
Сообщений: 3,636
Вес репутации: 20 NIKE - роза среди колючекNIKE - роза среди колючекNIKE - роза среди колючекNIKE - роза среди колючек


По умолчанию

КОроче если за рост пошло Что хавать, чтоб вырости ? морковку и что еще ?
NIKE вне форума   Ответить с цитированием
Ответ

  HitForum - Форумы Мариупольской Городской Сети > Наша жизнь > Спорт > Боевые искусства


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB code is Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Быстрый переход

© 2003 - HitLine.
Часовой пояс GMT +3, время: 10:33.